do roboty

[...] taki osobny post jest kulą w płot. Jest całe multum arykułów o osdchudzaniu i zdobywaniu sylwetki. Sam blog Obliques jest wartością samą w sobie. Bo można poczytać dzień po dniu, trening po treninigu jak to wygląda. I pooglądać na zdjęciach jakie są efekty. Tak więc dziewczyny - brać się do roboty i na wakację mają być same seksi brzuszki.

Próbować sens jest... zawsze poprawisz wizualnie sylwetkę. Do roboty, masz czasu sporo, będzie dobrze

[...] proporcjach i kiedy w ciagu dnia brac odzywke białkową i masówke ?Z czym rozrabiac z wodą czy z mlekiem ? Na opakowaniu jest - Spożywać bezpośrednio po przygotowaniu. A jak zrobie sobie porcje i wezme w szejku do roboty i wypije 2-3godz pozniej to co sie stanie?straci swoje wartosci czy co ? Zmieniony przez - metodman w dniu 2008-02-14 15:33:26

Pytanie... co zrobić gdy prześpię/przegapię posiłek? np.nie idę do roboty i nie zwlokłem sie z wyra o 8... i co jest już 11/12 więc mam już dwa posiłki w plecy!co z tym zrobić? Pozdr

Senegroth oni naprawdę też są ludźmi... a jak Ty kiedyś będziesz wyciskać więcej niż Mirowski bierze na docisk to co wtedy? Już nie będziesz człowiekiem? Sportowcy powinni się szanować i nie zazdrościć tylko brać się do roboty samemu, bo kiedyś i nas mogą nie szanować jak się będzie za dobrym

no to weź się do roboty bo nie za dobrze to wygląda

to przestań już marudzić i użalać się nad sobą i bierz się do roboty

no spoko, tylko powiedz mi czy jest mozliwe zwezenie bioder chociaz o troche? Oczywiscie ze sie biore juz do roboty ;). Tylko chce znalezc odpowiedz na to jedno pytanie ;>

Hahaha, moze i mam malo w klacie, ale dysproporcja jest duza, zreszta tak czy inaczej mam szersze biodra niz wiekszosc facetow. Ale pocieszyliscie mnie :P Jestem w mlodym wieku wiec szerokie bary powinny przyjsc szybciej, biore sie do roboty

[...] jest w stanie zrobic wiec całkiem realnie mi sie wydaje ze może spadać odporność wiecej energi wydatkowane jest na cwiczenie regeneracje mięsni,za to kreatyna chba wogule niedaje sily waszym limfocytom ,one za to maja wiecej do roboty bo sa napewno mylone przez stan zapalny wywolany wysilkiem ..no i jeszcze albo przedewszystkim taka pogoda!!!!

Ja mam pytanie odnośnie tego wciągania Arnolda: "usiadź na taborecie wypuść powietrze i wciągnij mocno brzuch następnie sie wyprostuj. 3 razy dziennie po 3 razy (15- 20 sekund) oczywiście przed posiłkami. do roboty........ " 15-20 sekund na bezdechu? To jakaś katorga.

daruj sobie act. trochę nie rozumiem tego zdania "Staż treningowy na słowni : brak jedynie hantla i sztanga " Czytaj, układaj i do roboty http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html i co ważne jeśli chcesz ćwiczyć z efektami weź się za dietę.

Oj, jest trochę do roboty... Życzę powodzenia, niech moc Agatki będzie z Tobą!

a ja nie bede glaskac po glowce, do roboty!

mikX - nie ma wiekszej roznicy, pilnuj zeby nie bylo zamalo/ za duzo ww i ogien, takie wnikanie czy cos z pszenicy czy z zyta jest gowno warte chyba ze nie masz w zyciu nic do roboty poza robieniem z siebie tucznika(tak jak coleman np)

Ok dzięki wszystkim za pomoc, zabieram się do roboty :)

Powiedziałam na samym początku, że czuwam i chcę z Moniki zrobić mojego własnego potwora Więc teraz nie jęczeć tylko spinać poślady i brać się do roboty Bo jak nie, to będę karać poprzez burpees, a za większe przewinienia kompleksami ze sztangą edit: ale jestem kuva glodna!!!! Jak to mówi Magda: "Jak człowiek głodny chodzi, to sadło [...]

Przemyski Postarałeś się o szczegółowe wyjaśnienie każdego etapu w procesie wykonania tego kebabu Sog za fotki , nic tylko brać się do roboty samemu

Nie gadać tyle, pojeść razowca i do roboty

A masz cos innego do roboty? Korzystajcie z moich wieloletnich przemyslen, specjalnie rzucilam prace, zeby tym sie zajac, wiec tym bardziej to jest cenne